Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3608 kcal
|
Gord: 104,92g | Prot: 253,38g | Carbs: 412,23g.
Café da Manhã: Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Балык, Яйцо (Целое), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Almoço: Окей Перец Желтый , Индилайт Ветчина из Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Пищевая Сода, Heinz Кетчуп Томатный, Балык, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilushkaplushka
|