Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Gord: 93,98g | Prot: 128,06g | Carbs: 214,69g.
Café da Manhã: Donat Dilapisi Coklat, Bubur Ayam, Nissin Gekikara Ramen, Mujigae Topokki, Bumbu Kacang, Cilok. Almoço: Udang Goreng, Bakwan, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate. Jantar: Kentang Goreng, KFC Dada Ayam, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Chitato Chitato Rasa Keju. Lanches/Outros: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smariamulfa
|