Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 105,73g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: Первый Русский Протеин Протеин, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Слива Желтая, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almoço: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Помидоры, Bravolli Птитим Готовый, Самокат Сыр Голландский, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Груша Сезонная . Jantar: Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Фундук Фундук. Lanches/Outros: Нектарин, Окей Виноград Черный , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LiliyaMalkina
|