Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 65,25g | Carbs: 114,73g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Grafschafter Korntaler Glutenfrei. Almoço: Heinz Curry Mango Sauce, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Deutsches Corned Beef. Jantar: Balsamico, Salz, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Tzatziki, Bonduelle Kichererbsen , Apfel, Achterhof Kurkuma Pulver, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarzer Pfeffer. Lanches/Outros: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Mucci Mini Mix Waldfrucht, Äpfel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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