Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 69,46g | Prot: 91,10g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Колбаса, Чай, Деликатеска Минтай в Кляре, Умалат Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Bounty Bounty, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Kinder Chocolate, Посиделкино Пряники Имбирные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыродел Брынза, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные. Jantar: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Реми Минтай в Кляре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|