Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 64,63g | Prot: 105,69g | Carbs: 141,78g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Кавказский, Салат Айсберг, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Кавказский, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль Миндаль, Vego Сосиски Веганские Докторские, Миндаль Миндаль, Vego Сосиски Веганские Докторские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сушеные Яблоки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|