|
КД
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 41,82g | Prot: 78,48g | Carbs: 125,40g.
Café da Manhã: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ризык Тако по-Мексикански, Махеевъ Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Сосиски Молокуши. Almoço: Белая Мука, Помидоры, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Зеленый Лук. Jantar: Красная Цена Тархун, Махеевъ Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ризык Тако по-Мексикански, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, СибХолод Мороженое Пломбир с Ягодой Черной Смородины. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|