Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 79,15g | Prot: 139,60g | Carbs: 124,65g.
Café da Manhã: Lala Lala 100 +Proteína Light, Andatti Capuchino Moka. Almoço: Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Huevo. Lanches/Outros: Lala Lala 100 +Proteína Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Avena 1 Avena en Ojuelas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emmanuel.16
|