Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 67,43g | Carbs: 76,97g.
Almoço: Sup Kubis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Durian. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de herza putri
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