Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3139 kcal
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Gord: 71,30g | Prot: 129,92g | Carbs: 267,86g.
Desjejum: 칼로리 대체. Café da Manhã: 롯데리아 더블X2 버거, 삼립 완듀완듀팡, 동서식품 리츠 화이트. Almoço: 디벨라 푸질리, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Jantar: 청정원 이탈리아 정통 스파게티, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Lanches/Outros: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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