Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 177,25g | Carbs: 329,97g.
Café da Manhã: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco. Almoço: Insalata Mista Verde, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Calvé Salsa Hot Chicken, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Grezzo. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Coop Tonno al Naturale, Ocean Sea Spaghettata di Mare, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchi Bolliti, Pomodori, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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