Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
119 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 95,09g | Prot: 97,39g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Золотая Рожь, ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Слобода Кетчуп Лечо, Сыр Колбасный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Almoço: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%. Jantar: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|