Jornal de zlati.mila, 02 set 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022

76 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 setembro 2022:

1220 kcal

Gord: 67,14g | Prot: 40,01g | Carbs: 113,43g. Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Евразия Гамбургер с Говядиной. mais...

120 kcal

Exercício: Yoga - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

peso estável

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