Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3310 kcal
|
Gord: 55,64g | Prot: 212,96g | Carbs: 476,77g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Classiche. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pomodori. Jantar: Italiamo Pizza Margherita , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Consilia Fette Biscottate Classiche, Alplì Pro 20, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Consilia Fette Biscottate Classiche, ManuSol Miele Millefiori, Consilia Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|