Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 49,55g | Carbs: 14,60g.
Café da Manhã: Куриные Голени с Кожей, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Кето-Творожная Запеканка. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кето-Творожная Запеканка. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Растяжка на ночь - 6 minutos, Тренировка для ягодиц - 8 minutos, Живот - 13 minutos, Йога на рассвете - 5 minutos, Йога - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyona.desu
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