Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 137,16g | Prot: 155,14g | Carbs: 30,36g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Варёная Докторская, Сырная Долина Сыр Голландский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Бекон (Жареный), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Jantar: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырная Долина Сыр Голландский. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|