Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 95,57g | Prot: 127,75g | Carbs: 102,95g.
Café da Manhã: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Помидоры, Укроп, Davega Сыр, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Ячневая Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Almoço: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер", Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Шоколадный Чизкейк", BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake. Lanches/Outros: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Русское Молоко Творог 1,8%, Малина, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|