Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 56,65g | Prot: 114,35g | Carbs: 190,41g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Pempek. Lanches/Outros: Mie Ayam. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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