Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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371 kcal
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Gord: 6,20g | Prot: 33,30g | Carbs: 51,33g.
Café da Manhã: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Goreng. Almoço: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Onigiri. Lanches/Outros: Pisang, Melon. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de igataputri20
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