Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 45,73g | Prot: 65,11g | Carbs: 116,24g.
Café da Manhã: Kraft Cheddar Cheese, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. Jantar: Dada Ayam, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Flimty Flimty. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metawinkana
|