Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 44,84g | Prot: 134,46g | Carbs: 220,81g.
Café da Manhã: Smart Balance Original Buttery Spread, Brownberry 100% Honey Whole Wheat Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Food Club Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Egg, Egg White. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Jantar: Chicken Breast, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Lanches/Outros: Skinny Pop Kettle Corn Sweet Vanilla, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|