Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 59,60g | Carbs: 209,88g.
Café da Manhã: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kue Bawang, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Buah Naga, Pepaya, Selai Kacang, Selai Kacang. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Jagung. Jantar: Arnott's Tim Tam Maxi Classic Chocolate, Pepaya, Semangka. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dewi Saftari
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