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So Cortison ist fertig, jetzt heißt es sich nicht verrückt machen lassen ,Augen zu und durch, Kompri Wäsche kann ich auch wieder anziehen, der 1. Schritt in die richtige Richtung
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97,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 71,34g | Carbs: 114,57g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Tomaten, Edeka Protein Wraps, Valess Vegetarische Schnitzel. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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