Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 75,55g | Prot: 74,12g | Carbs: 187,64g.
Café da Manhã: Kekse, Vollmilch, Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Rührei. Almoço: Erdbeeren, Pfirsiche, Papaya, Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Corny Free Weiße Schoko. Jantar: Kartoffeln, Schlagsahne, Kapern, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Albona Paniermehl, Ei, Vegetalia Erbsenprotein. Lanches/Outros: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Gurke (Geschält), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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