Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 209,47g | Carbs: 138,30g.
Jantar: 白飯, 雞蛋, Kirkland 科克蘭精選核桃, 四海 無糖豆漿, 柯克蘭 全脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白（覆盆莓風味）, 若水農場 農產品, 大陸妹, 青江菜, 芹菜葉（清燙）, 雞胸肉（不吃皮）. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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