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took a month off thinking might have broken the bad habits.....was wrong. back to the daily grind for the new month
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93 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 109,47g | Prot: 117,17g | Carbs: 198,81g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Freya's Tuscan Mixed Grain, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Big Ben Steak & Double Cheese Pie. Jantar: Broccoli Salad, Pams Chunky Cut Fries, Brinks Chicken Satay Kebabs, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Subway 6" Italian B.M.T. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de britt6290
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