Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 109,22g | Carbs: 143,21g.
Café da Manhã: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Happy Harvest Protein Müsli, Colfiorito Semi di Chia, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati. Almoço: Vitasia Sweet Chili Sauce, Soy Sauce (Tamari) , Alplì Yogurt da Bere Zero Grassi Pesca e Maracuja, Orogel Pisellini Dolce Italia, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati. Lanches/Outros: Esselunga Pesche, Net Integratori 2 BAR Protein Bar Crunchy. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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