Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3299 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 184,98g | Carbs: 505,58g.
Café da Manhã: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Barilla Penne Rigate. Jantar: Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo, Consilia Riso Basmati, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Lanches/Outros: ManuSol Miele Millefiori, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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