Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 107,01g | Prot: 55,94g | Carbs: 152,48g.
Café da Manhã: Aldi Frischkäse, BioBio Roggen Vollkornbrot, Kaffee. Almoço: Metzger Grillwurst, Pommes Frites. Jantar: BioBio Roggen Vollkornbrot, Zeus Feta, Salatkönig Gurkensalat, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt. Lanches/Outros: Lidl Salzbrezeln, Fürstenberg Radler. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naggi12
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