Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 18,35g | Prot: 114,94g | Carbs: 65,36g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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