Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 21,77g | Prot: 154,29g | Carbs: 133,16g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Арбуз. Jantar: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Помидоры, Арбуз, Помидоры, Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinkinaveronika13
|