Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 36,70g | Prot: 78,01g | Carbs: 191,94g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki. Jantar: Kaufland Rinder-Hackfleisch, Aldi Glutenfreie Nudeln, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Mucci Mini Mix Waldfrucht . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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