Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 107,02g | Prot: 168,77g | Carbs: 135,04g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蘋果（去皮）. Almoço: 愛之味 分解茶, 全聯 珍珠芭樂, 7-11 冰烤地瓜. Jantar: 全聯 豬梅花肉, 魷魚, 卜蜂 去骨雞腿肉, 豬背排骨, 豬里肌, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宇宙中的漂流瓶
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