Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 52,88g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tahu Kukus, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Jagung Manis Kuning, Selada, Telur Rebus. Almoço: Tahu Kukus, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Asin, Urap. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Urap. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rchdyy
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