Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 54,70g | Prot: 110,10g | Carbs: 175,13g.
Café da Manhã: Oltermanni Сыр 17%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка с Кабачком . Jantar: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Магнит Апельсин, Новая Деревня Сметана 15%, Любимый Город Творог 5 «Любимый Город». Lanches/Outros: Belvita Печенье, Огурец (без Кожуры), Оладушки Кабачковые , Индейка с Кабачком , Bombbar Чипсы Томат, Магнит Банан, Славянка Степ. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|