Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 56,59g | Prot: 66,77g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Teh Herbal, Pepaya, Air. Almoço: Mie, Nestle Kitkat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Goreng, Nasi Putih, Air. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Selera Kembang Tahu Kering, Nasi Putih, Air. Lanches/Outros: Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Air. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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