Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 73,70g | Prot: 93,45g | Carbs: 203,31g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tomat Merah, Kimchi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang Rebus, Dimsum. Jantar: Khong Guan Cream Crackers, Alpukat. Lanches/Outros: Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Good Day Mocacinno, Donat (Tawar), Khong Guan Cream Crackers. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Menu terkeras dan menguras tenaga 🥵
31 ago 22 por membro: nininkitty
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Histórico de Peso de nininkitty
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