Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 84,88g | Prot: 88,25g | Carbs: 300,75g.
Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Garlic Texas Toast, Stouffer's Signature Classics Lasagna with Meat Sauce. Jantar: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Meijer String Cheese, Meijer Tiny Twist Pretzels, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. Lanches/Outros: McDonald's Double Cheeseburger, General Mills Count Chocula Cereal, M&M's Peanut Butter M&M's. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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