Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 88,12g | Carbs: 95,78g.
Café da Manhã: União Açúcar Demerara, Café Expresso, Crioulo Queijo Minas Padrão, Lopes Massa para Tapioca . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Abobrinha Cozida. Jantar: Carne Moída Refogada, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molico Leite Desnatado, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). Lanches/Outros: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Laranjas, Morangos, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DeboraBiz.
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