Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Gord: 90,51g | Prot: 193,29g | Carbs: 341,85g.
Café da Manhã: Banano, Ampk Proteína Vegana, Galleta de Avena, Miel, Quaker Avena Instantánea, Café, Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. Almoço: Brotola, Papa Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Jantar: Queso Fresco, Maní, Matarazzo Cabello de Angel, Granja del Sol Milanesa de Soja, La Campagnola Atún al Natural. Lanches/Outros: Quaker Avena Instantánea, Ampk Proteína Vegana. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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