Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 183,82g | Carbs: 244,10g.
Café da Manhã: Хайнц Соус Горчичный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бифиссимо Полезное Мороженое, Торт Ютуб на Сковороде, Омлет 29.08.22. Almoço: Сгуха Ванёк, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, МарС Шоколадный Батончик. Jantar: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк , Ужин 30.08.22. Lanches/Outros: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|