Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 79,34g | Prot: 123,05g | Carbs: 127,17g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Хлебогор Хлеб Гречневый, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Сыр Российский. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Постный Жареный Рис. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом, Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lanches/Outros: Champ Протеиновый Батончик Манго-Папайя. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Killani
|