Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 56,88g | Prot: 84,04g | Carbs: 120,71g.
Café da Manhã: Аладушкин Кекс Творожный , Ekovita Халва с Фисташками, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Село Зеленое Сливки 10%. Almoço: Куриное Филе, Царь Лапша Гречневая, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Блины на Молоке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zino4ka2017
|