Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 78,08g | Prot: 86,40g | Carbs: 144,66g.
Café da Manhã: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам. Almoço: Светофор Вафли с Начинкой Шоколад, Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зеленый Перец, Свинина Запеченая. Jantar: Озерский Сувенир Курага Петровна, Roshen Вишня в Шоколаде, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Борщ Вегетарианский. Lanches/Outros: Капуста. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 42 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Dirigir - 51 minutos, de Pé - 52 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 5 horas e 43 minutos, Assistir TV - 6 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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