Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2011
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 90,40g | Prot: 113,22g | Carbs: 72,99g.
Café da Manhã: apple , almond butter, cybros rye. Almoço: almonds, light mayo, chicken breast, muscle milk light. Jantar: grass fed beef. Lanches/Outros: red wine, almond butter, rye . mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RebeccaHoward
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