Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 73,78g | Prot: 117,61g | Carbs: 86,03g.
Café da Manhã: Сырная Долина Сыр Голландский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сердце Свиное Тушеное. Jantar: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырная Долина Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|