Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 90,60g | Carbs: 144,45g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Salak, Tahu, Kue Oatmeal, Nasi Putih, Tomat Ceri, Pisang, Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Hati Ayam. Almoço: Tumis Oncom, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Lalapan, Ubi Bakar Cilembu, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mais...
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183 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria Ariyani
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