Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 63,86g | Carbs: 197,28g.
Café da Manhã: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus. Almoço: 路易莎 泰式鮮奶茶, 路易莎 義式里肌豬麥香三明治, 水煮蛋, Lotus 比利時蓮花薄脆餅抹醬, 全聯 閱讀麵包-麥香土司. Jantar: 水梨, 豬血湯, 炒麵, 煎雞蛋, 宏亞食品 軟質77乳加. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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