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not sure how this works
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 25,46g | Prot: 52,45g | Carbs: 134,45g.
Café da Manhã: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Saltine Crackers. Jantar: Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Cavit Pinot Noir, Yellow Tail Chardonnay, Truly Hard Seltzer, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de msmona2016
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