Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 60,96g | Prot: 77,12g | Carbs: 152,31g.
Café da Manhã: Small Хлеб Бородинский, Родина Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Пицца Домашняя, Помидоры, Яйцо, Яблоко Желтое. Jantar: БКК Сушки Малютка , Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Small Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|